A hidegterápia, azaz a hideg hőmérséklet gyógyító hatásainak tudatos alkalmazása, évezredes múltra tekint vissza, és az utóbbi években ismét reflektorfénybe került az egészség- és fitneszközösségek körében. Akár otthoni hideg zuhanyokról, jeges fürdőkről vagy merülő medencékről van szó, ez a természetes módszer hatékony eszköze lehet a regenerációnak, a gyulladáscsökkentésnek és a stresszoldásnak. Mi az a hidegterápia? … Bővebben: Jeges megoldás az egészségért: próbáld ki a hidegterápiát!