Van valami ősi abban, amikor testünket a szélsőségek közé helyezzük: jéghideg vízbe merülünk, majd izzó szaunakabinba lépünk. A hőmérsékleti stressz – legyen az fagyos vagy forró – nem csupán pillanatnyi próbatétel, hanem olyan biológiai „tréning”, amely sejtszinten formálja hosszú életünk esélyeit. A modern élet kényelme sokszor láthatatlanul szigetel el bennünket attól, ami egykor természetes volt. … Bővebben: Hideg és meleg határán – a hőmérsékleti stressz mint életmeghosszabbító eszköz