A hosszú élet titka nem rejlik feltétlenül új gyógyszerekben vagy bonyolult terápiákban. Sokszor ott van előttünk, hétköznapi és elérhető formában: a mozgásban. A Frontiers in Physiology áttekintő tanulmánya szerint a fizikai aktivitás az egyik legerősebb eszközünk a metabolikus szindróma ellen – egy olyan állapot ellen, amely alattomosan, évek alatt építi le a szervezetünket, növelve a … Bővebben: Hogyan fordíthatjuk vissza mozgással a metabolikus szindróma óráját?